När du överväger kostnaden för en personlig tränare är det viktigt att förstå vad du betalar för. En personlig tränare är en erfaren professionell som kan hjälpa dig att anpassa … Fortsätt läsa…
Vi har under pandemin märkt att fler och fler väljer att träna hemma. Vissa kör enklare styrkeövningar som sit-ups och armhävningar, andra har investerat i hopprep och kettlebells sen finns … Fortsätt läsa…
Vad är skillnaden mellan kostrådgivning och kostschema? Vi reder ut det!
I veckan startade vi upp Halmstad i Rörelse och engagemanget var högt! Hela 15 personer och 1 fyrbent vän kom ut till Lv6 där vi hade ett väldigt uppskattat pass … Fortsätt läsa…
Var?? På onsdag är det äntligen dags att dra igår! Då samlas vi vid 17.45, håller på i cirka 1h och denna gången blir det utegymmet på Lv6. Hittar man … Fortsätt läsa…
Daaaamn så jobbigt det var med maraton! Men vi tar allt från början! Dagarna innan loppet bestämde vi oss för att vi behöver fylla på med mycket mat och vatten, vilket … Fortsätt läsa…
En annan form av träning Måndag till fredag blir det att jag tillsammans med några andra kör styrketräning. Vi samlas halvvakna 05.15 och kör igång. Det varierar så klart från … Fortsätt läsa…
Två personbästa inom en vecka! Planen igår var att jag skulle springa en runda på eftermiddagen, men jag visste inte riktigt hur jag skulle springa då det blev 2,7 mil … Fortsätt läsa…
Maraton om 4 veckor, idioter eller inte idioter är frågan? Och hur fan tänkte vi där då….Längsta distansen som jag sprungit fram tills april är kanske 14-15 km. Men en … Fortsätt läsa…
Hej! Välkomna till mig på PT-Halmstad! Mitt namn är Marcus och det är jag som driver denna blogg och hemsida. Som ni hör på namnet så är jag personlig tränare, … Fortsätt läsa…