Vi har under pandemin märkt att fler och fler väljer att träna hemma. Vissa kör enklare styrkeövningar som sit-ups och armhävningar, andra har investerat i hopprep och kettlebells sen finns … Fortsätt läsa…
Vad är skillnaden mellan kostrådgivning och kostschema? Vi reder ut det!
1. Tränare ger ansvar och motivation Vill du möta din tränare och berätta för henne att du inte tränade igår? Visst, du kan få denna motivation från en dedikerad vän … Fortsätt läsa…
Nu är det dags igen för Halmstad i rörelse! För 4 veckor sedan startade vi upp Halmstad i Rörelse och engagemanget var högt! Hela 15 personer och 1 fyrbent vän … Fortsätt läsa…
Nu är det dags igen för Halmstad i rörelse! För 3 veckor sedan startade vi upp Halmstad i Rörelse och engagemanget var högt! Hela 15 personer och 1 fyrbent vän … Fortsätt läsa…
Nu är det dags igen för Halmstad i rörelse! För två veckor sedan startade vi upp Halmstad i Rörelse och engagemanget var högt! Hela 15 personer och 1 fyrbent vän kom … Fortsätt läsa…
I veckan startade vi upp Halmstad i Rörelse och engagemanget var högt! Hela 15 personer och 1 fyrbent vän kom ut till Lv6 där vi hade ett väldigt uppskattat pass … Fortsätt läsa…
Var?? På onsdag är det äntligen dags att dra igår! Då samlas vi vid 17.45, håller på i cirka 1h och denna gången blir det utegymmet på Lv6. Hittar man … Fortsätt läsa…
Daaaamn så jobbigt det var med maraton! Men vi tar allt från början! Dagarna innan loppet bestämde vi oss för att vi behöver fylla på med mycket mat och vatten, vilket … Fortsätt läsa…
En annan form av träning Måndag till fredag blir det att jag tillsammans med några andra kör styrketräning. Vi samlas halvvakna 05.15 och kör igång. Det varierar så klart från … Fortsätt läsa…